Adventi elcsendesedés jógával- csoportos jóga Sopron

Az advent az elcsendesedés, a belső világunk felé fordulás időszaka. Ahogy a nappalok egyre rövidülnek, és a világ lassan a sötétségbe borul, bennünk is megszületik a vágy, hogy befelé forduljunk — hogy meghalljuk a lelkünk halk szavát, amely a rohanásban gyakran elvész.

Ez az adventi jógás elcsendesedés arra hív, hogy megállj egy pillanatra, hogy lelassítsd a lélegzeted, kisimítsd a gondolataidat, és megengedd magadnak a belső béke csendjét. A jóga mozdulatai és a tudatos jelenlét gyakorlása segít, hogy lelked megtisztuljon, tested ellazuljon, és szíved újra megnyíljon a szeretetre.

🌟  Mi vár rád?

✨ Lassulás és feszültségoldás

Az ászánák és a légzés gyakorlatai segítenek kiszakadni a mindennapok zajából, elengedni a feszültséget, és békésen megérkezni az advent csendjébe.

✨  Belső utazás

Finoman befelé vezet — a szív csendjébe, ahol megtalálhatod a békét, a hála érzését és az ünnep valódi fényét.

✨  Feltöltődés

A gyakorlás során energiával, szeretettel és derűvel töltődsz, hogy a karácsonyt ne a fáradtság, hanem a meghittség és a jelenlét kísérje.

✨  Készülődés a fény születésére

Ez az idő tér a test és a lélek felkészítésére, hogy szívből tudj kapcsolódni önmagadhoz, szeretteidhez és az ünnephez.

🧘‍♀️  Kinek ajánlom?

Mindenkinek, aki vágyik a csendre, a lelassulásra és szeretné tudatosan megélni a karácsony előtti időszakot.

Nem szükséges előzetes jógás tapasztalat — csak nyitott szív és a vágy, hogy megpihenj egy kicsit.

😇  Miért érdemes eljönni?

Adj magadnak egy adventi ajándékot: másfél óra, ami rólad szól — a testedről, a lelkedről, a fényedről. Egy pillanat, amikor megáll az idő, és újra összekapcsolódsz önmagaddal.

📅 Időpontok:

2026. november 29.  18:00–19:30

2026. december 06.  18:00–19:30

2026. december 13.  18:00–19:30

2026. december 20.  18:00–19:30

📍 Helyszín:

EnerChi Jóga- és Egészségközpont – Sopron, Vörösmarty utca 8.

🌟  Részvételi díj:

3.700 Ft / alkalom, tanfolyami résztvevőknek, bérleteseknek 3.200 Ft / alkalom

Ha mind a négy alkalomra jelentkezel: 12.800 Ft /4 alkalom

Az órák maximum 10 fő részvételével zajlanak, így lehetőség nyílik a személyesebb, figyelmesebb gyakorlásra.

💌 Bejelentkezés, további információ: +36202294017 vagy almalaur17@gmail.com. 

Szeretettel várlak — hozd el a családtagjaidat, barátaidat is, és osszátok meg együtt az advent fényének meghitt csendjét.

💜  Jógaalma – Az út befelé vezet. 💜 

Jóga Sopron